2006.08.31 Thursday
鬱なりの波‥‥
主治医の先生との約束(?)を、破ってしまった。
(正確には「約束」したわけではないが、sabiの中ではなんとなく、そんな感じ。)
大学の重要な会議を、サボってしまったのである。
会議の予定を忘れていたわけではない。
忘れていたというほうが、まだマシな人間のような気がする。
そして、今日のsabiは、昨日ほどには鬱ではなかった。
一昨日と昨日は、かなりの脱力状態で、ときどき自殺を考えたりもしていたが、
今日は、そこまで落ち込んではいなかった。
だから、ちょっとがんばれば、大学へ行けたかもしれない。
でも、“ちょっとがんばる”ことさえもイヤだという気持ちのほうが、
sabiの中では、圧倒的に強かったのである。
罪悪感があるから行きにくいということも、一つの要因としてはあるかもしれない。
そして、行かないことでさらに罪悪感がつのるという、
よくありがちな、悪循環の無限ループにハマってしまったらしい‥‥。
行かなかったことの罪悪感を少しでも消すために、
だいすの仕事(パソコンでの作業)を、一つかたづけた。
しかし、気分は晴れない。
一昨日と昨日は「理由のない鬱」、そして今日は、「理由のある鬱」である。
最近のsabiは、低め安定といった状態ではあるが、
それでも、低いなりの高低(?)の波がある。
今日のsabiは、基盤としては、低いなりにもまあまあ高めな感じ。
しかし、やっぱり、
“役に立たない”、“怠け者”、“迷惑な奴”、などといった言葉が、
sabiの頭の中でうずまいている。
(正確には「約束」したわけではないが、sabiの中ではなんとなく、そんな感じ。)
大学の重要な会議を、サボってしまったのである。
会議の予定を忘れていたわけではない。
忘れていたというほうが、まだマシな人間のような気がする。
そして、今日のsabiは、昨日ほどには鬱ではなかった。
一昨日と昨日は、かなりの脱力状態で、ときどき自殺を考えたりもしていたが、
今日は、そこまで落ち込んではいなかった。
だから、ちょっとがんばれば、大学へ行けたかもしれない。
でも、“ちょっとがんばる”ことさえもイヤだという気持ちのほうが、
sabiの中では、圧倒的に強かったのである。
罪悪感があるから行きにくいということも、一つの要因としてはあるかもしれない。
そして、行かないことでさらに罪悪感がつのるという、
よくありがちな、悪循環の無限ループにハマってしまったらしい‥‥。
行かなかったことの罪悪感を少しでも消すために、
だいすの仕事(パソコンでの作業)を、一つかたづけた。
しかし、気分は晴れない。
一昨日と昨日は「理由のない鬱」、そして今日は、「理由のある鬱」である。
最近のsabiは、低め安定といった状態ではあるが、
それでも、低いなりの高低(?)の波がある。
今日のsabiは、基盤としては、低いなりにもまあまあ高めな感じ。
しかし、やっぱり、
“役に立たない”、“怠け者”、“迷惑な奴”、などといった言葉が、
sabiの頭の中でうずまいている。